写于 2018-10-21 11:03:00| 澳门新濠天地娱乐| 澳门新濠天地娱乐

不,不是真的

2015年膳食指南咨询委员会报告所附的争议和喧嚣似乎暗示了一些激进的提议

但事实并非如此

该组织没有宣布,迄今为止认为有营养的菠菜实际上会导致人类眼球爆发出火焰(我们怎么忽略了这一点

他们没有透露棉花糖的隐藏健康益处

他们所说的,在这份572页的报告的执行摘要中总结如下:2015年DGAC审查的整体证据表明,蔬菜,水果,全谷物的健康饮食模式较高,或非脂肪乳制品,海鲜,豆类和坚果;酒精含量适中(成人之间);红色和加工肉类较低;含糖量低的食品,饮料和精制谷物

其他有力证据表明,没有必要消除食物类别或遵循单一的饮食模式来实现健康的饮食模式

相反,个人可以通过各种灵活的方式组合食物来实现健康的饮食模式,这些策略应该根据个人的健康需求,饮食偏好和文化传统进行调整

目前的研究还强烈表明,定期的身体活动可以促进健康并降低慢性病风险

如果这对你来说似乎不那么具有挑衅性,那就说:“棉花糖现在是保健食品;”或“吃Fluffernutter导致永生;”或“布鲁塞尔豆芽是伪装的外星寄生虫卵;”或者“胡扯不足会让你的肾脏脱落” - 好吧,加入俱乐部吧

事实上,2015年DGAC的建议显然缺乏戏剧性

他们是激进的,没有启示的反面

它们是进化的,而不是革命性的,因为科学本身几乎都是

它们不仅与科学证据的重量一致,而且与来自世界各地的饮食建议高度融合 - 包括过程不销售的地方,因为它似乎在这里

为什么所有这些明显的戏剧都笼罩着这种温和的科学与感觉融合

通常的原因:金钱自身利益,以及流行病学从属于意识形态

别有用心,legerdemain,以及BS的巨大蒸汽堆

像往常一样,商业和政治

换句话说,从Supertramp借用:美国的早餐

Bonappétit

-fin David L. Katz,医学博士,公共卫生硕士,FACPM,FACP建议不要去那里,除非你已经开始跋涉

非常非常高的跋涉

耶鲁大学预防研究中心主任;格里芬医院美国生活方式医学院院长,真健康联盟创始人,请访问:LinkedIN;推特; Facebook阅读:INfluencer博客;赫芬顿邮报;美国新闻与世界报道; About.com